Velkommen til

Gymnastik

Vi tilbyder gymnastik til både børn og voksne.

Far, mor barn hold
Holdet går ud på at lave en masse sjove lege og bevægelser.
Det er 45 minutter hvor man bare er sammen med sit barn og har hyggeligt samvær.

Børnehave hold
Holdet er fra 3-6 år. Børnene bliver hentet oppe i børnehaven, og taget med ned til gymnastik. Her har de 1 time med fuld fart på og masser af sjov.

Fælles hold
Fælles holdet foregår sammen med Troldhede. Det er for alle der er startet i skole og op til 6. klasse.
De starter med at træne i Troldhede før jul, og efter jul træner de i Nr. Vium.
Et hold hvor de lærer at springe, lave rytme samt have en masse sjov.

Æ’kårl hold
Holdet er vores herre hold. De mødes en gang om ugen. Der bliver hygget, grint, trænet forskellig muskler og spillet hockey. Til sidst er der hygge i omklædningsrummet.
Der er plads til alle på dette hold.

Motion for kvinder
Det vi vægter højest på dette hold er: Fællesskab, bevægelse, sved på panden og gode grin. Der er plads til alle! I kan forvente bevægelse på forskellig vis. Holdet her er bestemt ikke et rent gymnastikhold. Vi skal lave opvarmning for alle led, styrketræning, lege, afspænding, have pulsen op og meget andet. Vigtigst af alt er, at du har mod på -og lyst til bevægelse i et ganske uformelt fællesskab